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Made it to gym again
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1805 kcal
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Grasa: 64,12g | Prot: 105,43g | Carbh: 191,76g.
Almuerzo: Tabasco Sauce, Pick n Pay Chicken Noodle Soup. Cena: Wimpy Chicken Mayonnaise Toasted Sandwich, Monster Ultra Red, PVM Energy Bar Chocolate, Tabasco Sauce, Pick n Pay Curry Dhal Soup. Pasa Bocas / Otros: Just Popcorn Fruit Chutney , Monster Ultra Red, Cadbury Crunchie (40g), Takis Biltong Stokkies, Berocca Effervescent Tablet, Monster Ultra Red. más...
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2428 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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