Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 52,60g | Prot: 79,68g | Carbh: 122,19g.
Desayuno: Ocean Spray Ruby Red Grapefruit Juice Drink, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Almuerzo: Pancake Mix Cayley Kitchen. Cena: Ham (Whole, Cured, Roasted), Great Low Carb Bread Company Elbows. Pasa Bocas / Otros: Simply Orange 100% Pure Orange Juice (Bottle). más...
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2589 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 2 minutos, Descansando - 5 horas y 58 minutos, Durmiendo - 7 horas y 55 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Conduciendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de vincenzo0506
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