Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 63,99g | Prot: 41,83g | Carbh: 220,92g.
Almuerzo: Pisang, Ikan Asin, Telur Rebus, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Cendol, Frisian Flag Kental Manis, Es Pisang Ijo. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Perkedel Jagung. más...
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1982 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de permata ayu
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