Diario de aeb7, 20 abr. 21

Buenos dias!! Pan de semillas, aceite y loncha de jamón serrano !! Que felices somos con tan poco!! 🤣🤣

---

1501 kcal

Grasa: 82,59g | Prot: 94,80g | Carbh: 87,21g.   Desayuno: Café Cortado, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Lidl Pan de Semillas. Almuerzo: Pan de Pueblo, Boquerones en Vinagre, Pimientos Fritos, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa. Cena: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Piña, Hacendado Gazpacho Tradicional, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Hacendado Chuleta de Pavo al Ajillo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Patatas Chips. más...

1961 kcal

Ejercicio: Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...