Diario de Larifro, 20 abr. 21

Skyr mit Honig, Müsli, Banane, Erdbeeren und Heidelbeeren 😋 ca.350 kcal

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1272 kcal

Grasa: 21,97g | Prot: 86,99g | Carbh: 180,18g.   Desayuno: Heidelbeeren, Erdbeeren, Banane, Goldland Bienenhonig Flüssig, Müsli, Milbona Skyr Pur. Almuerzo: Rucola, Hähnchengeschnetzeltes, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Cena: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Vollkorn Knäckebrot, Cocktailtomaten, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Goldähren Vital und Fit. Pasa Bocas / Otros: Choco Bistro Karamell-Waffeln, Birnen. más...

1637 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...