Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
|
91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2792 kcal
|
Grasa: 98,05g | Prot: 193,35g | Carbh: 275,82g.
Desayuno: Омлет (10 яиц)+100гр кур.филе, Махеевъ Майонез, Махеевъ Кетчуп Лечо, Чай. Almuerzo: Омлет (10 яиц)+100гр кур.филе, Геркулес Овсяные Хлопья. Cena: Вятушка Масса Творожная с Шоколадной Крошкой, Куриные Бедрышки (Запеченные), Апельсин, Киви, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Филе Вареное, Махеевъ Майонез, Пятерочка Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Red Bull Red Bull, Protein Rex L-Carnitine. Pasa Bocas / Otros: Банан, Яблоко, Protein Rex L-Carnitine. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Artyom.Brykov
|