Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2014
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1015 kcal
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Grasa: 29,63g | Prot: 38,66g | Carbh: 156,04g.
Desayuno: Café, Splenda Endulzante sin Calorías, Nestlé Cereal Fitness, Lala Leche Light, Semillas de Linaza. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light, Agua de Jamaica, Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Arroz Blanco, Guacamole, Carne Asada, Sopa de Pollo. Cena: Sandía, Jell-O Gelatina Light. Pasa Bocas / Otros: Sandía, Splenda Endulzante sin Calorías, Café, Té Verde, Manzana. más...
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3345 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Guillermo Montenegro
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