Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2014
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2272 kcal
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Grasa: 107,41g | Prot: 147,45g | Carbh: 130,69g.
Desayuno: Dragon Fruit, Citroen, Gember, Banaan, Avocado, AH Spinazie Deelblokjes. Almuerzo: AH Winterpeen, Rucola Sla, Kokosolie, Bloemkool, AH Spruitjes (Diepvries), Ardo Tuinbonen, Quorn Stukjes, Koolvis, Olijfolie, Aubergine, Bereide Gele Courgette (Vers), Rode Paprika, Uien, AH Champignons. Cena: Alpro Soya Sojamelk Ongezoet, AH Champignons, Broccoli, Ei, C1000 Basis Gerookte Zalm, Ijsbergsla. Pasa Bocas / Otros: Dadel, AH Basic Runder Rookvlees, Komkommer (met Schil), Sabra Hummus, GG Scandinavian Bran Crispbread Crackers, C1000 Vlaamse Grillham, Geitenkaas, Rode Tafelwijn, Brownie, Espresso, Horizon Gemengde Notenpasta, Adam's Brot Koolhydraatarm Brood, Meergranenbrood. más...
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2256 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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