|
Ужин сегодня практически повторил завтрак, только сметаны и яблока не хватает. Вторая чашка кофе за день - это плохо. 🤦♀️ Нервничаю, старые привычки прорываются. 🤔 Ну, ничего, будем это учитывать. 🙂
|
1495 kcal
|
Grasa: 93,48g | Prot: 107,43g | Carbh: 66,32g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Перекресток Яблоко Гала, ВкусВилл Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Петрушка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Cena: Петрушка, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Творог 9%. más...
|
|
 Comentarios
Я тоже очень много его пила. Но понимала, что это не норма. Первый раз хотела весной бросить на какое-то время, а потом ограничить. 2 дня не могла уснуть, все тело гудело, были очень неприятные ощущения. Мне сказали, что это не от кофе. Но вот в ноябре снова отказалась резко, и снова те же ощущения были. Теперь я ещё больше уверена, что эта зависимость не норма. 🙂
19 abr. 21 por el miembro: Соллана
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Соллана
|