Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2021
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1010 kcal
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Grasa: 52,65g | Prot: 41,77g | Carbh: 98,89g.
Almuerzo: Çay (Demlenmiş), Zeytin, Menemen, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Tulum Peyniri, Haşhaşlı Çörek. Cena: Pide Ekmeği, Mercimek Çorbası, Erişte, Zeytinyağı, Limon Suyu, Lahana Salatası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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