Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1695 kcal
|
Grasa: 64,38g | Prot: 69,20g | Carbh: 188,42g.
Desayuno: Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate, CVS Daily Multiple For Men, Coffee. Almuerzo: Yucatan Guacamole, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing. Cena: Hard-Boiled Egg , Pickles, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pulled Pork, Monarch Golden Italian Dressing. Pasa Bocas / Otros: Watermelon, Guinness Draught Stout Beer, Chocolate Cupcake. más...
|
|
2632 kcal
|
Ejercicio:
Rastrillar - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Redbeard
|