Diario de Selene0609, 03 abr. 14

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august 2013 to March 2014! :)

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677 kcal

Grasa: 23,60g | Prot: 75,18g | Carbh: 47,31g.   Desayuno: Nature's Best Zero Carb Isopure Drink - Blue Raspberry. Almuerzo: Tillamook Pepper Jack Cheese, fresh & y ready to cook chicken for fajitas. Cena: Fresh & Easy fresh & y sunflower flaxseed bread, Oscar Mayer Deli Fresh Cracked Black Peppered Shaved Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Trader Joe's Chia Seeds, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Raspberries, Fresh & Easy Organic Cooked Quinoa. más...

2584 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...