|
Кто пьет креатин? Какой ?
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2406 kcal
|
Grasa: 131,50g | Prot: 137,22g | Carbh: 174,21g.
Desayuno: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Блины на овсяном молоке, Яйцо Всмятку, Рис Вареный. Almuerzo: Кунжутное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Макфа Макароны Отварные. Cena: La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Семушка Макадамия, Запеканка меньше углей, Говядина Отварная, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Брокколи. Pasa Bocas / Otros: Семушка Кедровые Орехи, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Семушка Кешью Жареный, Модест Йогурт 3,2%, Модест Творог 5%. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Я и сама задаюсь этим вопросом. С другой стороны отражение в зеркале меня радует, поэтому тренера не мучаю, чтобы он менял программу.
21 abr. 21 por el miembro: k1evyinik
|
От дочи лаб креатин 900гр брала. Без вкусов, ложку в рот закинула, водой запила))) Дешево и сердито💪
22 abr. 21 por el miembro: elena.kurzina
|
Никакой) каша, изюм, зефир, печеньки! 😁
22 abr. 21 por el miembro: Zvel
|
Я раньше пил моногидрат,в коментах верно пишут что его нужно пить сначала с загрузкой а потом вообще дать организму вывести его на неделю .Сейчас я попробовал другую форму креатина .Пить только перед тренировкой .Прибавляет сил,выносливости но оч кислый на вкус
06 may. 21 por el miembro: Артем Карташев
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de k1evyinik
|