Einen schönen Start in die neue Woche wünsche ich euch.. 😊
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 15,33g | Prot: 111,29g | Carbh: 208,44g.
Desayuno: Jütro Letscho Ungarische Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Orangen. Almuerzo: Gurke (Geschält), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Bio Maiswaffeln, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gurke (Geschält). más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Running Stefan
|