Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 27,61g | Prot: 66,20g | Carbh: 166,09g.
Desayuno: Pisang, Quaker Instant Oatmeal Grain, Muscle First Pro Whey 100. Almuerzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Bebek, Nasi Putih. Cena: Oyong, Daging Bebek, Tahu Kukus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: My Roti Roti Isi Cokelat, Plum, Wall's 3 in 1 Neopolitana, Pepaya, Pepaya. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lisa_valen
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