Diario de Aqilatunnisa, 19 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
71 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2021:
1308 kcal Grasa: 45,07g | Prot: 100,12g | Carbh: 137,11g.   Desayuno:  Bawang Putih,  Cabai Merah atau Rawit,  Telur Rebus,  Tahu,  Kecipir,  Buncis. Cena:  Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak),  Minyak Zaitun Ekstra Virgin,  Buncis, Kacang Merah, Nasi Putih,  Ikan Bandeng. Pasa Bocas / Otros: Biokul Yogurt Plain,  Bengkoang. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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