Diario de seymanrasln, 18 abr. 21

ben yaptım baya zordu ama baya başarılı sonuçlar aldım 4 kilo verdim denemeni tavsiye ederim şimdiden başarılar. 

Teşekkür ederiim sadece iftarda mı su içicem peki? 

ben yaptım ama hiç kilo vermemiştim sanırım yeterli su tüketmediğim için  

Su orucu mu ? O nasıl oluyor sadece su mu içiliyor hiçbir şey yenmeden 🤷‍♀️🤦🏼‍♀️ 

Hiççç mi veremediniz yani 3 günlük olan değil mi ama ölçüsü o şekildee 

Evet 3 gün boyunca 1 er bardak su dışında bir şey yok kilo vermekten ziyade aidin salihin kanser hastalarına bile önerdiği bir şey  

Ben duydum, sadece su, şekersiz çay ve kahve içiliyor hiç bir şey yenmiyormuş. Önce 3 gün başlanıp 1 haftaya çıkarılıp 15 gün ara veriliyormuş. Zor bir diyet. 

Sizin dediğiniz farklı sanırım benim bahsettiğim de sadece su o da iftarda bi bardak sahurda içiliyor mu onu bilmiyorum işte 

kulağa çok tehlikeli geliyor. bi doktora danışmadan denemeyin bence  

Evet hiç veremedim de şey hani günlük 2 litre su içmemiz gerekiyor ya ben en fazla 4 bardak içmiştim ondan bahsettim 

Tavsiyeler edilen şeyler genel olarak söylenir. Sizin vücudunuz yapısı ve ihtiyaçları farklı olabilir. Bana kalırsa doktorunuza danışıp onun kontrolünde deneyin  

3 gün biraz fazla gibi hissettim vücut 36 saate kadar rahat tolere edebilir ama sonrasında sıkıntı yaşayabilirsin dikkatli ol enerjin düşebilir kas kaybedebilirsin 

Beslenme koçluğu yapıyorum, yapmanı önermem aslında, kilo vermek gerçekten çok kolay bir süreç. 25 kilomu verdiğim için böyle rahat söylüyorum kendine ve vücuduna eziyet etmemelisin ♥️ yapacağın küçük değişiklikler bile su diyetinden daha fazla sonuç aldıracaktır  

ben 5 günlük yapmıştım 4 kilo vermiştim ama asla önermiyorum. faydası hiç yok direkt bende gösterdiği yan etkilerden bahsedeceğim. baş ağrısı bende çok olmadı ama bi kaç gün sonra baş dönmeleri göz kararmaları başladı artık adım atamıyordum bacaklarım titriyordu. iki basamak yukarı gidemiyordum. göz altlarım çıkmıştı deli gibi. yüzüm ruh gibi olmuştu. evet hızlı kilo veriliyo aöa tamamen kastan ve güçten kaybediyosun. ve verdiğin kilo inna en az iki katı geri alıyorsun. beb 52 kiloya düşmüştüm ama bir süre sonra 61e kadar geri çıktım verdiğim kiloyu kat kat aldım boşuna sağlığımdan oldum ve bağışıklığım düştüğü için bir hafta ateşler içinde yattım ve en yüksek doz iğneler vuruldum sabah akşam. ama bir günlük sıvı detoksu yapabilirsin max 2 günlük yap. tek su değil çorba meyvesuları smoothieler detox suları gibi içeceklerle 1 2 günlük yaparsan yine hızlı ödem atmış olursun sonrasında normal sağlıklı beslen gayet düzene girersin ama uzun süreli sadece su ile sakın yapma  

3 gün yaptım günde 4 litre su içerek, 5 kg verdim yiyince 1 2 kg aldım ama 😂 iyi ödem atıyor bir müddet sonra mide alışıyor acil kilo vermem gerektiğinde yapıyorum 

moruk yağdan çok su,ödem,kas, kaybediyon. en sağlıklısı yavaş ve ağır ağır vermektedir. yeme biçimini kökten düzene sokarsan, kilo verirsin. Böyle şok diyetler bende çok yaptım ve hep bana kilo olarak geri döndü 

45 kilo verdim şu ana kadar su orucunu da denemiştim 6 günde 5 kilo verdim ama daha sonra yemeye başlayınca 2-3 kilosunu geri alıyorsun yağdan vermiyorsun kaslardan gidiyor çok sağlıksız bir şey  

Önerileriniz için çokk teşekkür ederim asıl yapma amacım kilo vermek değil benim 

bende denedim çok güzel oluyor bence denemelisin şimdiden başarılar diliyorum  

Sana önerim 1 günde 2 gün detoxu mideyi rahatlatır istersen tarif yazabilirim kişiden kişiye değişir tabi ama 1günlük