|
Апдейт: занималась новыми тренировками 4 дня, на пятые начались КД и благополучно я забила, из-за них же жрала как не в себя 4-5 дней (я не помню уже сколько) и со вчера снова буду есть на 800-900кал. Чувствую себя на 4/10, если вообде себя чувствую. Стараюсь не думать о том, что мои руки и ляжки гигантских объемов 🥰🤲🏻😌
|
1076 kcal
|
Grasa: 31,60g | Prot: 36,65g | Carbh: 165,26g.
Desayuno: Сахар, Печеночные Котлеты, Плавленный Сыр, Лаваш Армянский, Чай. Almuerzo: Сушеное Манго, Борщ Украинский, Przysnacki Chrupki. Cena: Розумний Вибір Морковка по Корейски, Мойва Жареная, Запеченная или Жареная Камбала, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Жако Зефир Бело-Розовый, Банан, Апельсин, Roshen Дюшес. más...
|
|
 Comentarios
С таким кол-вом калорий,вес очень быстро вернется.
Я худела примерно на таком же кол-ве калорий до 49. А потом меня разнесло до 70,ибо здоровье подорвано было таким похудением напрочь.
Спойлер. Когда похудеешь до своего желанного веса,то всё равно не будешь довольна,т.к. всегда будет хотется меньшего веса. А потом также наберешь вес и снова будешь худеть,но с каждым разом будет получаться всё медленней и медленней и всё сложнее и сложнее.
25 abr. 21 por el miembro: YaBaka
|
29 jul. 21 por el miembro: Virusy-gusy
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de джусикнехочужрать
|