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Kmrn buka puasa dengan sate ayam lontong jam 9an malam dan es teh
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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761 kcal
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Grasa: 29,99g | Prot: 36,59g | Carbh: 87,39g.
Desayuno: Kerupuk Gandum, Bakso Ayam, Telur Ceplok, Nasi Putih. Cena: Sosro Teh Botol Tawar, Kering Tempe, Telur Dadar, Nasi Putih. más...
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2538 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Aeróbic - 12 minutos, Gym (Gimnasio) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de baguscakep
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