Diario de NIKITOKK, 18 abr. 21


Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2021:
2564 kcal Grasa: 104,70g | Prot: 156,20g | Carbh: 251,98g.   Desayuno: ВкусВилл Гранола Йогурт Термостатный, ВкусВилл Йогурт Термостатный с Гранолой, Банан, Вкусвилл Пироженое Вишнёвое Крамбл, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ягоды, 4 Сезона Весенние Овощи, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Гауда, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, ВкусВилл Молоко 1%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Almuerzo: Сливочное Масло, Минтай, Hortex Овощной Квартет , Зимой и Летом Весенние Овощи , ВкусВилл Пирожки с Вишней , С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо, Сыр Гауда. Pasa Bocas / Otros: Конфеты, Избенка Мусс Творожный с Шоколадом. más...

25 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
спасибо) 
19 abr. 21 por el miembro: NIKITOKK
спасибо) 
19 abr. 21 por el miembro: NIKITOKK
спасибо) 
19 abr. 21 por el miembro: NIKITOKK
спасибо) 
19 abr. 21 por el miembro: NIKITOKK
углеводов много, белка мало 
20 abr. 21 por el miembro: Аделина_Николаевна
ну,вообще,здесь белков 71 грамм,углеводов 130, это мало?.. 
22 abr. 21 por el miembro: NIKITOKK
Так расти же надо ;) растущему организму нужно 1,2 - 1,3 коэффициентом к весу. 
26 abr. 21 por el miembro: Аделина_Николаевна

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de NIKITOKK


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.