Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2021
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1396 kcal
|
Grasa: 106,99g | Prot: 91,05g | Carbh: 29,29g.
Desayuno: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Zeytinyağı, Yeşil Zeytin, Pişmiş Yumurta Beyazı, Limon Suyu, Avokado, Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Cena: Maydanoz, Çörekotu, Keten Tohumu, Kızarmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir, Polonez Dana Karabiberli Füme Et. Pasa Bocas / Otros: Kızılay Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mavikelebekdiyette
|