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1654 kcal
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Grasa: 67,02g | Prot: 144,29g | Carbh: 114,16g.
Desayuno: Hacendado Pan Blanco, La Selva Bacon, Tomates, Lomo de Cerdo. Almuerzo: La Selva Bacon, Tomates, Huevo, Hacendado Fajitas. Cena: La Selva Bacon, Huevo, Hacendado Espinaca Cortada. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Harina de Avena, MyProtein Impact Whey Isolate. más...
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 Comentarios
Llega un momento que estas mejor con abrigo 😂😂😂
18 abr. 21 por el miembro: siempre aprendiendo
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Ya os he entendido, sólo quería matizarlo. Yo también hago entrenamiento de fuerza, siempre lo he hecho, pero ahora con otro enfoque; distinto objetivo, distintos pesos. Aunque cada vez menos, también conozco personas del mundo del atletismo que no tocan una pesa; deportivamente de momento les va bien así, hay personas que genéticamente tienen poco riesgo de lesión aunque no entrenen la fuerza, al menos a corto plazo.... habría que ver lo que les ocurre en unos años, porque es cierto que a más edad, más importancia cobra el entrenamiento de fuerza, eso por no hablar de la salud y la estética en estas personas
18 abr. 21 por el miembro: ro_k.s
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Lo de "estar grande" también habría que matizarlo jajaja. Un saludo a todos.
18 abr. 21 por el miembro: ro_k.s
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Velocistas, saltadores y lanzadores fundamental. Fonderos, marathonianos y ultrafondo descompensaciones musculares.
18 abr. 21 por el miembro: siempre aprendiendo
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Bravo campeona ! 👏🏻👏🏻👏🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻
18 abr. 21 por el miembro: estherpl28
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