Diario de bungaadinda, 17 abr. 21

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temen temen nanya... misalkan sepedahan 2 jam intensitas santai tp gak brenti brenti.. bisa bakar brp kalori sih.. gatau krna gapunya jam pngukur pembakar kalori😁😁

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779 kcal

Grasa: 33,90g | Prot: 23,50g | Carbh: 102,32g. Desayuno: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Nescafe Classic, Telur Rebus, Kangkung, Monde Genji Raisin Pie. Cena: Kepala Djenggot Teh Hijau, Bubur Kacang Hijau. Pasa Bocas / Otros: Chia Seed, Nutrijell Rasa Mangga, Mayora Astor. más...

1589 kcal

Ejercicio: Tabata - 1 hora, Lavado de Ropa - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

menurut data di FS 1 jam 493 kcal ka

17 abr. 21 por el miembro: @dietdefkal

jadi kalau dua jam tinggal dikaliin 2

17 abr. 21 por el miembro: @dietdefkal

arlintwit : kalo di fs ada keterangan brp KM jarak kan..sdgkan aku gatau, cuma modal berpatok durasi jam aja.

17 abr. 21 por el miembro: bungaadinda

kalau sy biasa pake smartwatch tp sepeda statis, per 45 menit itu sekitar 200 kalori, ini ngos ngosan ya dan gak berhenti.

17 abr. 21 por el miembro: UmmuUmar17

sepeda santai di jalan datar 2 jam sekitar 700 kalori.

17 abr. 21 por el miembro: sin.coz


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