|
Да неужели в конце тоннеля я вижу переход на 6, стараться, стараться и ещё раз стараться
|
97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1471 kcal
|
Grasa: 52,41g | Prot: 74,85g | Carbh: 175,89g.
Desayuno: НЕВА Зефир Лянеж на Фруктозе, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Куриные Котлеты на Пару, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Овощное рагу. Almuerzo: Вязанка Ветчина Столичная, Смак Батон Молочный. Cena: Рис Отварной, Гуляш. Pasa Bocas / Otros: Monster Black Monster Energy Ultra, Трдельник, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Капучино. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|