Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2021
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 37,94g | Prot: 64,01g | Carbh: 185,62g.
Desayuno: Té Verde, Comapan Pan Tajado Integral, Mangos, Banano. Almuerzo: Sudado de Carne de Res, Pepino (Pelado), Tomates, Papa Cocida, Arroz Blanco. Cena: Té Verde, Huevo Duro, Comapan Pan Tajado Integral, Justo y Bueno Chorizo Santarrosano. Pasa Bocas / Otros: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. más...
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1687 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de angelsp2109
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