Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2014
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2182 kcal
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Grasa: 108,89g | Prot: 132,52g | Carbh: 185,02g.
Desayuno: Льняное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Almuerzo: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Любимое Молоко Йогурт Обогащенный Питьевыми Волокнами 2,5 %, Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Oltermanni Сыр 50%. Cena: Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Русское Море Форель Слабосоленая, Кабачки Жареные. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, 7.62 Струганина из Телятины с Горным Травами, Банан. más...
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3957 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bobb1966
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