Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2021
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 40,16g | Prot: 65,93g | Carbh: 167,51g.
Desayuno: Kalbe Slim & Fit. Almuerzo: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Nasi Putih, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Diabetasol Wafer. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Nutrive Benecol Lychee, Onde Onde. más...
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2274 kcal
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Ejercicio:
muangthay 1 jam - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de samekto123
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