|
Dzień 6 bez wyjść na dwójkę 🙄
|
46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
913 kcal
|
Grasa: 20,19g | Prot: 68,24g | Carbh: 111,89g.
Desayuno: Kawa, President Twaróg Sernikowy, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Sałata, Pomidory. Almuerzo: Dawtona Fasola Żurawinowa Borlotti, Sante Kotlety Sojowe A La Schabowe, President Twaróg Sernikowy, Mroźna Kraina Mieszanka Kompotowa, Delecta Żelatyna. Cena: Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Biedronka Seler Korzeń, Biała Rzodkiew, Aquafaba, Bio Planet Płatki Drożdżowe Nieaktywne , Curry w Proszku, Młyny Wodne Otręby Żytnie, President Twaróg Sernikowy. Pasa Bocas / Otros: Olej Roślinny, Truskawki, Kombucza, Eisberg Bolero Mix, Black Energy Zero Sugar, Pietruszka, Sante Kotlety Sojowe A La Schabowe, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Kawa. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|