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16 abr. 21
Diario de optiholm, 16 abr. 21
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Dagens diettips: En morot till varje måltid. Enkelt, effektivt, praktiskt och billigt.
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, 16 abril 2021:
2399 kcal
Grasa: 98,74g | Prot: 182,17g | Carbh: 195,32g.
Desayuno:
Goodlife Protein Bar, Milbona Kefir, Banan, Espressokaffe, Blåbär (Osötade, Frysta), ICA Hallon Frysta, Tyngre Protein Vassle, Risenta Psylliumhusk, Nyttoteket Clean Collagen, Lindt 85%.
Almuerzo:
ICA Nötfärs 12%, Pasta med Köttfärssås, Morötter.
Cena:
Pokebowl.
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239 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
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Comentarios
Älskar råa morötter. Har alltid till hands när suget faller på
16 abr. 21 por el miembro:
Öste
Jättebra tips!😊Jag äter morot varje dag- rå, riven och ser till att ha en skål kokta morötter i kylen att äta av.
16 abr. 21 por el miembro:
Mussestjej
Och en snygg jämn solbränna som bonus ☀️✌️
17 abr. 21 por el miembro:
stormtid
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