Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2021
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 70 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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627 kcal
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Grasa: 62,73g | Prot: 20,34g | Carbh: 7,68g.
Desayuno: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Garam. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Kepala Djenggot Teh Hijau. más...
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2096 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Febri inka
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