Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2021
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1825 kcal
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Grasa: 67,53g | Prot: 114,15g | Carbh: 193,77g.
Desayuno: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Almuerzo: Pomme, Salade, Tarte chèvre pruneaux, FAVOR!T Basturökt Kyckling. Cena: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Poires, Fromage Gorgonzola, Pain Complet, Haricots Verts, Bridélice Crème Fraîche 15%, Filet de Poulet. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Chai Tea Latte. más...
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1912 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Yoga Vinyasa - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 13 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pamplerose
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