|
пошла третья неделя, как я пытаюсь питаться «сбалансированно» на интервальном голодания в 1200 калорий. ощущения странные: не сказать, что легко это даётся, но и не терплю. к сожалению, весов у меня дома нет, поэтому вообще не представляю, какой у меня сейчас вес. хочется верить, что я я в правильном направлении, а то результата не особо визуально вижу, что немного расстраивает! хочется возобновить домашние тренировки от хлои тинг, но сил после работы не остаётся ни на что, но я постараюсь!✨
|
1202 kcal
|
Grasa: 47,11g | Prot: 63,70g | Carbh: 129,95g.
Desayuno: Пирожок с Капустой. Almuerzo: Котлета Говяжья, Хрустальная Снежинка Салат Охотничий с Копченой Колбаской. Cena: Томатная Паста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Global Village Кускус. Pasa Bocas / Otros: Бельгийские Вафли. más...
|
|