Diario de Yanzhero, 16 abr. 21

minus 0.4
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2021:
1450 kcal Grasa: 62,65g | Prot: 82,95g | Carbh: 140,13g.   Desayuno: Good Day Coffee Freeze, Sweet Roll, Apollo Chocolate Stick Wafers, Sprouts, Fried Tofu , Boiled Egg, Pork, White Rice. Almuerzo: Soy Milk , Yakult Yakult. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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