Diario de vezinhssalga, 15 abr. 21


Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2021:
1321 kcal Grasa: 43,63g | Prot: 59,97g | Carbh: 186,31g.   Desayuno: Cafezinho, Sabor da Terra Semente de Chia, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Teff & Avelã, Frimesa Leite Zero Lactose, Mamão Papaia, Ameixa Seca, Catupiry Requeijão Cremoso Light. Almuerzo: Castelo Azeite de Oliva Extra Virgem , Mexerica, Milho Doce Amarelo (Miolo Cortado, Congelado), Queijo Parmesão (Ralado), Catupiry Requeijão Cremoso Light, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface, Frango Desfiado, Abobrinha Italiana. Cena: Castelo Azeite de Oliva Extra Virgem , Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Laranja Pêra, Milho Doce Amarelo (Miolo Cortado, Congelado), Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha Cozida, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Alface, Tomates Cereja, Tomates, Frango Desfiado, Catupiry Requeijão Cremoso Light. Pasa Bocas / Otros: Roots To Go Chips de Banana Salgada, Canela, Uvas-Passas, Activia Iogurte Ameixa Zero, Mel, Quaker Aveia em Flocos Finos, Cafezinho, Banana Prata. más...
77 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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