Diario de TOMARIKU, 16 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2021
50,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2021:
803 kcal Grasa: 28,27g | Prot: 37,40g | Carbh: 109,51g.   Desayuno: Apel, Telur Dadar, Sayur Campuran, Sorghum. Cena: Apel, Uleg Sambal Bawang , Ikan Lele, Sorghum, Jamur Putih (Ditumis). Pasa Bocas / Otros: Singkong Goreng. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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