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14 abr. 21
Diario de gidaee0729, 14 abr. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
57 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
12 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 abril 2021:
383 kcal
Grasa: 4,25g | Prot: 15,77g | Carbh: 71,58g.
Almuerzo:
Natur Cereal Natural Trigo, Leche Descremada, Sopa de Pollo con Fideos.
Cena:
Cereal.
más...
2167 kcal
Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Abdominales - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 1,5 kg a la Semana
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