Diario de jan ruggeri, 15 abr. 21

Lanche da tarde!

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2021:
1139 kcal Grasa: 41,92g | Prot: 47,35g | Carbh: 149,68g.   Desayuno: Jasmine Tahine, Banana Nanica, Café. Almuerzo: Palmito, Pastel de Pizza. Cena: Laranjas, Alface Americana, Miss Croc Granola Salgada, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Berinjela Cozida. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Tirol Manteiga Extra Light, Ovo (Inteiro), Wickbold Pão de Forma Integral, Nespresso Café. más...
331 kcal Ejercicio: Montañismo - 50 minutos, Samsung Health - 23 horas y 10 minutos. más...

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