Diario de viapradiani, 15 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2021:
1357 kcal Grasa: 72,17g | Prot: 63,38g | Carbh: 119,18g.   Desayuno: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tumis Kangkung, Kokita Sambal Balado, Nasi Putih. Almuerzo: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). Cena: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih, Kokita Sambal Balado, Tempe Orek, Sun Kara Sun Kara. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Pisang, Oyong, Sohun, Timun Suri, Sinti Sambel Pecel, Bakwan, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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