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Duuuuh, ini angka timbangan selama puasa bikin deg2an bgt 😅
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46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1010 kcal
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Grasa: 30,46g | Prot: 34,33g | Carbh: 157,63g.
Desayuno: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Date, Whole Wheat Bread. Almuerzo: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Watermelon. Cena: Sari Roti Roti Isi Keju, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Sayur Bening Bayam. Pasa Bocas / Otros: Alfamart Stik Keju, Nextar Brownies Cookies. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de amaliasunaryo
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