Diario de werner34, 15 abr. 21


Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2021:
3590 kcal Grasa: 102,70g | Prot: 98,16g | Carbh: 366,53g.   Desayuno: Kiwi, Blaubeeren, Milch 1,5%, Müslimix, Äpfel, Physalis. Almuerzo: Ritter Sport Schokowürfel, Tomatensaft, Fenchel, REWE Silberzwiebeln , Mischkornbrot, Äpfel, Gouda oder Edamer, Hengstenberg Rote Bete Salat. Cena: Bonta Divina Panna Cotta Caramello, Sauce Hollandaise, Kartoffeln, Spargel, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Weißbrot, Weißwein, Olivenöl, Costa Tiefsee Shrimps, Beck's Bier (330ml). Pasa Bocas / Otros: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, BioBio Bergkäse (20g), Mischkornbrot, Beck's Bier (330ml). más...
1895 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Ah wie lecker 😋👍 
15 abr. 21 por el miembro: joa0707

     
 

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