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31 mar. 14
Diario de lionpete, 31 mar. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2014
158,3 kg
Disminuído hasta ahora:
46,7 kg
.
Aún para ir:
54,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 marzo 2014:
1306 kcal
Grasa: 44,11g | Prot: 86,02g | Carbh: 148,05g.
Desayuno:
Fried Egg, Wonder Light Italian Bread, Bananas, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Regular Coffee, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla.
Almuerzo:
Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad.
Cena:
barly tomato cover.
más...
3856 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
1 Seguidor
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Comentarios
You are doing good. Don't stop.
31 mar. 14 por el miembro:
Char60
Keep up the good work and you'll see your results. Have a wonderful evening.
31 mar. 14 por el miembro:
LadyBea40
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