Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 40,62g | Prot: 43,26g | Carbh: 183,09g.
Desayuno: Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Seven Boys Pão Integral de Castanha do Pará e Noz Pecã. Almuerzo: Melancia, Salada Crua, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco (50g), Ovo Frito. Cena: Donut com Creme, Nescau Nescau com Leite, Banana Nanica. más...
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2373 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de A P Moura
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