Diario de evehoward, 14 abr. 21

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1446 kcal

Grasa: 59,04g | Prot: 61,90g | Carbh: 165,02g. Desayuno: Cappuccino, Starbucks Almond Croissant , Almond Milk. Almuerzo: Baby Corn, Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih. Cena: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Bread, Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Bread, Good Day Cappuccino. más...

1608 kcal

Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Yoga - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

lagi usaha banget nih naikin kal biar diatas bmr tapi susyee...semangat aku

14 abr. 21 por el miembro: evehoward


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