Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1874 kcal
|
Grasa: 81,34g | Prot: 85,74g | Carbh: 201,69g.
Desayuno: ВкусВилл Кокосовые Конфеты, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Махеевъ Джем Черничный, Пестравка Творог 0,3%, Простоквашино Сметана 10%, Кофе с Сахаром, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. Almuerzo: Жареное Яйцо, Соевый Соус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сушеный Кокос, Зеленое Яблоко, Клубника, Fitnes Shock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate, Семушка Миндаль Жареный, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Груша, Магнит Банан. más...
|
|
2121 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Chu.Fara
|