Diario de Toshy2020, 14 abr. 21

運動を強めにした翌日は急に落ちてしまう
51,9 kg Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2021:
1371 kcal Grasa: 73,88g | Prot: 87,38g | Carbh: 94,14g.   Almuerzo: MD 森の黒トリュフ塩 ミックスナッツ, デルタインターナショナル 種抜きデーツ, ファミリーマート ビーフジャーキー, タカノフーズ おかめ納豆, マルハニチロ食品 さば水煮, セブンイレブン ゆでたまご. Cena: サラダクラブ ケールサラダ, クラフト パルメザンチーズ, アーモンド, カブ, フレンチサラダドレッシング. Pasa Bocas / Otros: ブルックサイド ダークチョコレート チェリー&タヒチアンバニラ, カルピス 守る働く乳酸菌, ビーレジェンド プロテイン. más...
2158 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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