Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 88,96g | Prot: 61,73g | Carbh: 134,47g.
Desayuno: Saint Louis Mini Toasts, Cafe Valley Bakery Lemon Poppyseed Mini Muffins, Caffe D'Vita Sugar Free Mocha Cappuccino, Trader Joe's Half & Half. Almuerzo: Butter, Trader Joe's Sliced White Mushrooms, Trader Joe's Manchego Cheese, Kroger Eggs (Extra Large), Trader Joe's Almond Butter Granola, Trader Joe's Greek Yogurt Nonfat Coconut Cream, Almonds. Cena: Navalmoral Manchego Cheese, Chili with Beans (Canned). Pasa Bocas / Otros: Pesto Sauce, Watermelon, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). más...
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1828 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Ducharse - 21 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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