Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2014
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2481 kcal
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Grasa: 72,99g | Prot: 252,39g | Carbh: 210,49g.
Desayuno: Чай, Льняное Масло, Приготовленный Яичный Белок. Almuerzo: Говядина Отварная, Творог (Полностью Обезжиренный), Любимое Молоко Йогурт Обогащенный Питьевыми Волокнами 2,5 %, Мёд. Cena: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Булгур (Вареный), Ашан Кета г/К. Pasa Bocas / Otros: Киви, Красные Яблоки, Infinite Labs Infinite Pro 100% Whey Isolate, Lindt Intense Orange. Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля. más...
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3929 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bobb1966
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