Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1018 kcal
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Grasa: 40,68g | Prot: 63,74g | Carbh: 92,60g.
Desayuno: Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Branco, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Cena: Subway Azeite, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de jurdmiranda
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