|
Awali Dengan Protein... Bismillah
|
1608 kcal
|
Grasa: 66,78g | Prot: 64,59g | Carbh: 193,81g.
Desayuno: Tahu Goreng, Sambal Matah, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Pisang Goreng, Tempe Goreng Tepung, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, VECTORLABS Master Whey, Sayur Lodeh, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). más...
|
|
1877 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bagus D. Sasongko
|