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Pausa lavoro.... proviamo questo nuovo (almeno per me) dessert.
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1559 kcal
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Grasa: 32,34g | Prot: 85,29g | Carbh: 239,64g.
Desayuno: Céréal Biscotti Gusto Cocco, Pasquier Fette Tostate Integrali, Hero Marmellata Light Mirtilli, Pasquier Pancakes, Caffè Espresso. Almuerzo: Mela, Coop Grana Padano Grattugiato, Asparagi, Scotti Riso Chicchi Grossi. Cena: Pam Panorama Pane Azzimo, Esselunga Cipolle Bianche, Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Chiquita Banana, Pesoforma Barretta Fondente Arancia Protein, Ehrmann Protein Pudding. más...
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1899 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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